A jelenlét kapuja

Tudatos jelenlét a fák gyógyitó erejével

"Jelenlét medencéje"

Köszöntjük az Erdőben! Szállodánk erdejében kóboroljon, bandukoljon kedvére, látogassa végig az erdei medencéket, ahol elmerülhet az erdő változatos csendjeiben. Az itt töltött idő segíthet abban, hogy testileg és lelkileg jobban legyen. Tudatos jelenlét során figyelmünket szándékosan és nyitottan a jelen pillanat felé irányítjuk. Pusztán tapasztaljuk, ami éppen történik-belül és kivül egyaránt. A tapasztalás mindaz, amit érzékelhetünk, észrevehetünk. Kívülről az öt érzékszerven keresztül vesszünk észre tapasztalatokat. Belül pedig észrevehetjük, hogy vannak testi érzetek (pl. pillangók a hasban vagy fájdalom a derékban), érzelmek (pl. szorongás, öröm, béke, izgatottság) és gondolatok. Erdei medencéink segitségével a kapcsolódhat önMAGához és a jelenhez.